Reset & Glow Wellness Retreat

Reset & Glow Retreat by Aurena

Cuestionario de Evaluación
Emocional para Retiro

"El mar es tu lugar para volver a ti."

Este cuestionario ha sido diseñado para comprender tu estado emocional actual y determinar si este retiro es adecuado para ti en este momento de tu vida.

Responde con total honestidad. No hay respuestas correctas o incorrectas.

01

Estrés y Sobrecarga Mental

Sección 1 de 4

1. ¿Con qué frecuencia te sientes mentalmente saturado/a o abrumado/a?

2. ¿Te cuesta desconectar tu mente, incluso cuando intentas descansar?

3. ¿Sientes que tienes demasiadas responsabilidades y poco espacio para ti?

02

Ansiedad y Estado Emocional

Sección 2 de 4

4. ¿Experimentas ansiedad sin una razón clara o identificable?

5. ¿Te cuesta sentir calma o tranquilidad en tu día a día?

6. ¿Sientes que tus emociones son intensas o difíciles de gestionar?

03

Desconexión Personal

Sección 3 de 4

7. ¿Sientes que has perdido conexión contigo mismo/a?

8. ¿Te cuesta identificar lo que realmente necesitas emocionalmente?

9. ¿Sientes que estás en "modo automático" la mayor parte del tiempo?

04

Necesidad de Cambio y Apertura

Sección 4 de 4

10. ¿Sientes un deseo interno de hacer una pausa y reconectar contigo?

11. ¿Estás dispuesto/a a explorar procesos emocionales más profundos?

12. ¿Qué tan comprometido/a estás con generar un cambio en tu vida emocional?

✦

Reflexión Final

Pregunta abierta

13. ¿Qué sientes que necesitas en este momento de tu vida que no estás encontrando?

Tus datos de contacto

🔒 Tus datos son tratados con total confidencialidad.